9 способов начать питаться правильно, не прилагая особых усилий

Небольшие изменения в окружающей среде помогут вам с лёгкостью придерживаться полезных привычек. При этом неважно, о какой сфере жизни идёт

Читать далее

Подкаст Лайфхакера: пищевые тренды, с которыми всем придётся считаться

В новом выпуске подкаста рассказываем, чем пескетарианство отличается от флекситарианства, что такое локаворство и что есть, чтобы придерживаться палеодиеты. Подписывайтесь

Читать далее

10 аппетитных диетических блюд, которые хочется попробовать

1. Диетическое рагу из индейки со стручковой фасолью, перцем и шпинатом Фото: @TheSeriousfitness / YouTube Ингредиенты 70 г стручковой фасоли;

Читать далее

8 классных рецептов ленивых вареников из творога и не только

1. Классические ленивые вареники Фото: vkuslandia/Depositphotos Ингредиенты 400 г творога; 1 яйцо; соль — по вкусу; 3 столовые ложки сахара; 300 г

Читать далее